나는 내 길을 지켜 내 혀로 죄짓지 않고, 악인들이 내 앞에 있으므로 내 입을 불의에서 지키겠다고 말했습니다.2
나는 잠잠했고 슬퍼했으며, 선한 것에서도 입을 다물고 괴로워했습니다. 그러자 내 아픔이 뒤흔들렸습니다.3
내 마음이 내 안에서 뜨거워졌고 내 몸 안에 불이 붙었습니다. 나는 내 혀로 말했습니다.4
야훼여, 나의 끝과 내 날들의 길이가 무엇인지 내게 보여 주셔서, 내가 무엇 때문에 남아 있는지 알게 하소서.5
보십시오, 당신은 나의 날들을 한정된 길이로 주셨고, 내 남은 생은 당신 앞에서 아무것도 아닌 것과 같습니다. 모든 사람이 숨결처럼 서 있기 때문입니다.6
참으로 사람은 형상 속에서 걸어 다니고 숨결처럼 소란을 피웁니다. 그는 보물들을 쌓아 두지만 누가 그것들을 거둘지 알지 못합니다.7
이제 나의 소망이 누구입니까? 야훼여, 당신이 아니면 누구이겠습니까?8
나의 모든 어리석은 잘못들에서 나를 건져 내시고, 나를 어리석은 자들에게 수치거리가 되게 하지 마소서.9
나는 잠잠했고 내 입을 열지 않았습니다. 당신이 행하셨기 때문입니다.10
당신의 채찍을 내게서 지나가게 하소서. 당신 손들의 타격 때문에 나는 소진되었습니다.11
죄들 때문에 꾸짖음으로 사람을 징계하셨고, 그의 바라는 것들을 좀처럼 사라지게 하셨습니다. 모든 사람은 숨결과 같습니다.12
야훼여, 나의 기도와 간구를 들으시고 나의 눈물에 귀 기울이며 침묵하지 마소서. 나는 당신과 함께 있는 거류민이며 나의 모든 조상처럼 체류자이기 때문입니다.13
내가 가서 다시 있지 않게 되기 전에 나를 구원하시고 내가 쉬게 하소서.14