야훼여, 당신의 분노로 저를 꾸짖지 마시고 당신의 격분으로 저를 징계하지 마소서.2
왜냐하면 당신의 화살들이 제 안에 박혔고 당신이 손을 제 위에 내려놓으셨기 때문입니다.3
당신의 격분 때문에 제 살에 온전함이 없고, 제 죄들 때문에 제 뼈에 평안이 없습니다.4
왜냐하면 제 어리석음들이 제 머리를 넘어갔고, 무거운 짐처럼 제게 무겁기 때문입니다.5
제 상처들이 악취가 나고 곪았습니다. 제 어리석음 때문입니다.6
제가 몹시 떨었고 온종일 침울함 속에서 걸었습니다.7
왜냐하면 제 허리가 떨림으로 가득 찼고 제 살에 온전함이 없기 때문입니다.8
나는 떨었고 몹시 병들었으며, 내 마음의 신음 때문에 신음하고 있었습니다.9
야훼여, 나의 모든 바람이 당신 앞에 있으며, 나의 탄식들은 당신에게서 숨겨지지 않습니다.10
내 마음은 뒤집혔고 내 힘은 나를 버렸으며, 내 눈의 빛도 내게 있지 않았습니다.11
나를 사랑하는 이들과 내 벗들은 내 고통 앞에 섰고, 내 가까운 이들은 멀리 서 있었습니다.12
내 목숨을 찾고 내 해악을 바라는 자들이 나를 붙잡았으며, 거짓과 속임수를 말하고 온종일 생각하고 있었습니다.13
그러나 나는 듣지 못하는 귀먹은 이처럼 있었고, 입을 열지 않는 말 못 하는 이처럼 있었습니다.14
나는 듣지 않는 사람처럼 되었고, 그의 입에는 반박이 없습니다.15
야훼여, 내가 당신을 기다렸기 때문입니다. 야훼 나의 하나님, 당신은 내게 응답하셨습니다.16
내가 말했습니다. 그들이 나를 두고 기뻐하지 않고, 내 발들이 흔들릴 때 나를 대적하여 높아지지 않게 해 주소서.17
내가 고통을 맞을 준비가 되어 있고, 내 아픔이 언제나 내 앞에 있기 때문입니다.18
내가 당신께 나의 어리석은 잘못들을 보이고, 나의 죄들에서 깨끗해질 것이기 때문입니다.19
내 원수들은 강해지고 기세를 떨쳤으며, 거짓으로 나를 미워하는 자들이 많아졌습니다.20
그들은 선 대신 악을 내게 갚았고, 내가 선을 구했기 때문에 나를 고발했습니다.21
야훼 나의 하나님, 나를 버리지 마시고 나에게서 멀어지지 마소서.22
오히려 나를 도우러 서두르시고 나를 구원하소서.23